风华易逝樱桃果,杏好遇见养生人
来源:本站  发表时间:2018/05/23
风华易逝樱桃果,杏好遇见养生人


一春湖上看花枝,看到青青杏子肥,鲜红的樱桃季虽然已进入尾声,但樱桃沟里满园的杏子都已经悄悄成熟啦!杏树上挂满了杏子,一片片的杏林,把樱桃沟装点成了果色的橙黄,格外诱人。  

没有熟透的杏子吃起来又酸又甜,熟透了的吃起来甜津津的,味道让人留恋,民间有谚语说:“端午吃个杏,到老没有病。”话虽夸张,但却说明杏的食疗价值,经常食用生津开胃,防癌抗癌,强身健体,延年益寿,适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质之人食用。



  杏中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维和钾、钙、磷、锌、铁、硒、锰等矿物质,还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素c等多种维生素。杏的果肉中含胡萝卜素和维生素较多,其中尤以维生素c和维生素A的含量最高,不含脂肪,是一种低热量的水果,作为吃货又担心发胖的你可绝对不能错过哦~



人到中年不得已,保温杯里泡枸杞,社会的青年力量90后不到中年都开始早早养生了,杏子也是有养生作用的,你知道吗?小编来给你们科普一下。  

杏味酸甜,有润肺定喘,生津止渴等功效,可主治肺病咳血、伤风咳嗽、风虚头痛、偏风不遂、失音不语、喘促浮肿、小便淋漓等症。  

养血作用  

干杏中含有丰富的铁、钙、钾及芋草酸(是水溶性维生素)等,可提高血红蛋白的形成,减少贫血的产生。干杏中的芋草酸和维生素B2同样有改善贫血的功效。  

抗癌作用  

杏特别突出的是含有较多具有抗癌作用的物质,如胡萝卜素、维生素C以及儿茶酚、黄酮类、苦杏仁甙等,这些物质对人体具有直接或间接的抗癌作用。因此,杏仁是理想的防癌、抗癌功能型食品。



杏的功效与作用:偏方  

治哮喘:杏仁、桃仁、白胡椒各6克,生糯米10粒.鸡蛋1个。将前四料共研为细末,用鸡蛋清调匀。外敷双脚心和双手。  

治慢性支气管炎:甜杏仁若干,将其炒熟即可。每日早、晚各嚼服10粒。  

治肺喘咳嗽:杏仁、核桃仁各20克,蜂蜜、姜汤各少许。将杏仁去皮尖,微炒,再将核桃仁去皮,然后共捣烂如泥,加蜂蜜,研为膏状,共做10丸每晚入睡前服1丸,以姜汤送服。



  现在正是杏子新鲜的时候,错过了鲜红的樱桃,还有黄橙橙的杏子在这里等着你,周末时刻,趁阳光正好,趁果子正鲜,约上家人、恋人,邀上三两好友,来樱桃沟尝尝鲜。

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