一春湖上看花枝，看到青青杏子肥，鲜红的樱桃季虽然已进入尾声，但樱桃沟里满园的杏子都已经悄悄成熟啦！杏树上挂满了杏子，一片片的杏林，把樱桃沟装点成了果色的橙黄，格外诱人。　　

没有熟透的杏子吃起来又酸又甜，熟透了的吃起来甜津津的，味道让人留恋，民间有谚语说：“端午吃个杏，到老没有病。”话虽夸张，但却说明杏的食疗价值，经常食用生津开胃，防癌抗癌，强身健体，延年益寿，适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质之人食用。

　　杏中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维和钾、钙、磷、锌、铁、硒、锰等矿物质，还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素c等多种维生素。杏的果肉中含胡萝卜素和维生素较多，其中尤以维生素c和维生素A的含量最高，不含脂肪，是一种低热量的水果，作为吃货又担心发胖的你可绝对不能错过哦~

人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，社会的青年力量90后不到中年都开始早早养生了，杏子也是有养生作用的，你知道吗？小编来给你们科普一下。　　

杏味酸甜，有润肺定喘，生津止渴等功效，可主治肺病咳血、伤风咳嗽、风虚头痛、偏风不遂、失音不语、喘促浮肿、小便淋漓等症。　　

养血作用　　

干杏中含有丰富的铁、钙、钾及芋草酸（是水溶性维生素）等，可提高血红蛋白的形成，减少贫血的产生。干杏中的芋草酸和维生素B2同样有改善贫血的功效。　　

抗癌作用　　

杏特别突出的是含有较多具有抗癌作用的物质，如胡萝卜素、维生素C以及儿茶酚、黄酮类、苦杏仁甙等，这些物质对人体具有直接或间接的抗癌作用。因此，杏仁是理想的防癌、抗癌功能型食品。

杏的功效与作用：偏方　　

治哮喘：杏仁、桃仁、白胡椒各6克，生糯米10粒．鸡蛋1个。将前四料共研为细末，用鸡蛋清调匀。外敷双脚心和双手。　　

治慢性支气管炎：甜杏仁若干，将其炒熟即可。每日早、晚各嚼服10粒。　　

治肺喘咳嗽：杏仁、核桃仁各20克，蜂蜜、姜汤各少许。将杏仁去皮尖，微炒，再将核桃仁去皮，然后共捣烂如泥，加蜂蜜，研为膏状，共做10丸每晚入睡前服1丸，以姜汤送服。

　　现在正是杏子新鲜的时候，错过了鲜红的樱桃，还有黄橙橙的杏子在这里等着你，周末时刻，趁阳光正好，趁果子正鲜，约上家人、恋人，邀上三两好友，来樱桃沟尝尝鲜。